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黑豆饭卡路里是多少

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黑豆饭卡路里是多少

黑豆饭的卡路里是121大卡/100g

黑豆饭每100克营养成分含有121大卡（100克），脂肪(克)1.92，纤维素(克)1.13，碳水化合物(克)20.89，蛋白质(克)5.87

黑豆饭分类私家菜。

营养信息表

营养素含量(每100克)	营养素含量(每100克)
热量(大卡)121.00	碳水化合物(克)20.89
脂肪(克)1.92	蛋白质(克)5.87
纤维素(克)1.13

度量信息

度量单位	热量(可食部分热量)
1碗黑豆饭(300.0克)	363大卡
标准(100克)	121大卡